Kamelouae

 ぎっくり腰になってしまった場合の2つの対処法 ぎっくり腰は多くの場合、2日～1週間程度で痛みが治まるといわれています。 まずは楽な姿勢で休む、急にぎっくり腰になったら横向きで膝と腰を軽く曲げて休むなど、楽な姿勢を取ります。 1 ぎっくり腰などを行ない、痛みが落ち着くのを待つことがほとんどです。 しかし、 「すぐに痛みは治まったが、何度もぎっくり背中を繰り返すようになってしまった」 「痛みが慢性化してしまった」ぎっくり背中の治し方をご存知ですか？ 湿布薬の選び方 どんな湿布を選べばいいのだろう・・・そう悩んだ方は、こちらの動画でドラッグストアの方が湿布の選び方の紹介をしているので、参考にしてみてくださいね。 ギックリ背中 北九州の整体 医師の推薦あり 小倉名倉堂鍼灸整骨院 ぎっくり背中 湿布